Das Wort Qi Gong bedeutet; Arbeit / Training mit der Lebenskraft. Die ersten Qi Gong Übungen haben sich vor über 3000 Jahren entwickelt und bestanden aus dem Medizinischen Qi Gong.

Heute kann man vieles per Knopfdruck erreichen. Deshalb leiden so viele Menschen an Schmerzen. Ihre Energie kann nicht mehr frei durch den Körper fliessen.

Hier greift das MQT ein. Durch Bewegungsabläufe wird der ganze Körper und der Geist eingesetzt. Die Anstrengung soll über den ganzen Körper verteilt werden. Durch bestimmte Fokussierung der Bewegungsrichtung (Individuell) wird der Körper besser ausgerichtet, kommt wieder ins Lot.

Qi Gong Übungen sind langsame Bewegungsabläufe. Die Konzentration und Aufmerksamkeit wird gefördert. Um nachhaltige Resultate zu erzielen braucht es eine gewisse Geduld.

Probiere es doch einfach aus!